Termogênicos são alimentos que demoram mais para serem digeridos pelo organismo, por isso faz com que seja consumida maior energia durante a digestão, gastando mais calorias. Os termogênicos estão presentes em diversos alimentos como pimenta vermelha, laranja, brócolis, acelga, mostarda, guaraná, linhaça, e outros. Os termogênicos tornaram-se muito populares devido sua ação no organismo, pois os termogênicos produzem energia utilizando a gordura corporal. Com essas propriedades, os termogênicos são muito consumidos com a finalidade de perder gordura corporal.No mercado há uma grande diversidade maneiras de se consumir termogênicos, há termogênicos liquido, em cápsulas e até em tabletes efervecentese que aliados a outros componentes como taurina, cafeína, guaraná, vitamina C, por exemplo, são usados para aumentar a energia e disposição durante os treinos. Os benefícios dos termogênicos tem sido amplamente utilizado pelos praticantes de esportes, que desejam perder peso, por isso os termogênicos tem se popularizado nas academias, já que devem ser consumidos preferencialmente quando houver a prática de exercícios físicos.
http://www.mundoeducacao.com.br/saude-bem-estar/alimentos-termogenicos.htm
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